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Las Redes sociales y la adicción

Las redes sociales han cambiado dramáticamente la forma en que nos relacionamos con el resto del mundo, cada segundo 600 tweets o entradas son publicadas en Twitter, red que posee actualmente 105 millones de usuarios además de 30 mil nuevos usuarios cada día, este uso en algunos casos a sido llamado adicción a las redes sociales, pero, ¿hasta que punto podemos utilizar este término?

Una adicción es definida por la Organización Munidal de la Salud (OMS) como un “Estado de intoxicación crónica y periódica originada por el consumo repetido convertido en conducta permanente, caracterizada por:
•Una compulsión a continuar consumiendo por cualquier medio.
•Una tendencia al aumento de la dosis.
•Una dependencia psíquica de los efectos.
•Consecuencias perjudiciales para el individuo y la sociedad. “
(Serie de Informes Técnicos, ONU, números 116 y 117, 1957.)

La adicción a las redes sociales tiende a ser atribuida a las personas sobre todo jóvenes que afirman tener la necesidad de estar conectados a diario en dichas redes la revista digital retrevo.com afirma que entre los usuarios de redes sociales que se conectan por medio de teléfonos inteligentes un 55% de ellos siente la necesidad de chequear Facebook al menos una vez al día, 28% necesitan chequear twitter antes de acostarse y un 16% afirma no poder pasar mas de dos horas sin conectarse a sus redes sociales.

Infografía sobre las redes sociales

Algunos psiquiatras como Enrique Echeburúa, catedrático de Psicología Clínica de la Universidad del País Vasco afirma que la tendencia se da con mayor fuerza en los jóvenes por la “impulsividad externa, necesidad de relaciones nuevas y autoestima baja” esto aunado a la posibilidad que tienen de crear identidades falsas, desinhibirse fácilmente o dar una imagen distorsionada de su realidad crea una gran tensión emocional que favorece la adicción, afirma el catedrático.

En los Estados Unidos el ciudadano promedio pasa alrededor de nueve horas en contacto con algún aparato electrónico conectado a la red entre teléfonos inteligentes, computadoras y televisión. El 23% de este tiempo es dedicado a las redes sociales, aunque en proporción los Brasileños son los que usan mas las redes sociales seguidos por italianos y españoles.

Determinar cuando el uso de redes sociales se convierte en adicción es muy complicado ya que debemos tomar en cuenta la gran cantidad de factores que entran en juego: La edad, la cantidad de horas que pasa la persona conectado, el medio por el cual se conectan, la cantidad de contactos, entre otros factores.

Según el DSM-5 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Manual Estadístico y de Diagnóstico de Desordenes Mentales) los estudios académicos realizados hasta la fecha no han llegado a resultados concluyentes sobre la adicción a las redes sociales, aunque si comenta sobre el caso específico de Corea del Sur, dicho país tomó como problema de salud pública los comportamientos adictivos hacia el internet estimando que casi un 3% de su población entre 6 y 19 años necesita tratamiento.

Adicción o no, el exceso del uso en redes sociales puede afectar las actividades académicas, la interacción social “real”, disminuir la productividad en el trabajo y crear problemas físicos relacionados al sedentarismo, lo importante como en todas las actividades de la vida diaria, es el balance.

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